Introduction

Rajeunir le corps pour rester jeune dans la tête. Et si c’était possible ?

Lors de cette séance, cette cliente me parlait vraiment comme si elle se confiait à un prêtre :
« J’avoue que j’aimerais rester jeune. Ma tête va bien, mais mon corps, je ne le reconnais plus. »
J’ai vécu la même chose, surtout au niveau de mon visage.
En 2020, mon visage était encore correct, mais un an plus tard, il était complètement marqué par les rides.
Je n’arrivais pas à comprendre pourquoi.
La ménopause était là… mais comme ça, du jour au lendemain.
J’ai ensuite découvert ce qu’il s’était passé.
Et je vais te l’expliquer dans cet article.

Et si je te disais que le vieillissement n’est pas une fatalité ?

Croyances collectives

 Mais la ménopause est-ce le début de la fin ?

Sincèrement, je n’ai jamais voulu penser à la ménopause pour moi-même.
Ça concernait les autres femmes, mais pas moi.
Est-ce la même chose pour toi ?

Et quelque part, nous avons raison. Pourquoi ?
Parce qu’on associe la ménopause au déclin de notre féminité, de notre beauté.
C’est la fin. On entre dans la vieillesse… et ensuite, on meurt.
Un sacré destin !

C’est une croyance super limitante — et, en ce qui me concerne, complètement fausse.
Mais bon, je peux comprendre que ça choque.
Alors disons simplement : limitante.

Le travail que je propose te permet de commencer à ressentir les choses autrement.
Et si on pouvait vieillir… autrement ?

Le mental ne suffit pas

 Le rajeunissement passe par le corps

Penser positivement, ce n’est pas suffisant.
Travailler sur la qualité de ses propres pensées… ne suffit plus.
On le voit clairement aujourd’hui grâce à la neurobiologie : 80 % des informations partent du corps et influencent directement la qualité de nos pensées.

En sachant cela, c’est toute la neuroscience qui se trouve complètement bouleversée.
Il lui manquait un morceau fondamental, découvert grâce à Stephen Porges et sa théorie polyvagale.

Concrètement, pendant des siècles, nous avons complètement oublié le corps.
Or, le corps est intelligent. Il sait se régénérer tout seul.
Mais pour cela, il faut apprendre à le réguler — et surtout, à réguler notre système nerveux.

Un autre point important :
Avoir l’esprit jeune est essentiel… mais ce n’est pas suffisant pour rajeunir.

Maladie et souffrance

Le corps ne rajeunit pas s’il souffre. C’est une évidence.
Donc, la première chose à faire, c’est prendre soin de sa santé.

Si ton corps souffre, cela signifie qu’il y a des souffrances psychologiques et émotionnelles à aller explorer.
Mais tu ne pourras le faire que dans un état de sécurité.
Et c’est exactement vers cela que je t’emmène : à être en sécurité avec toi-même.
Rien que ça, ta souffrance physique commence déjà à s’apaiser.

Le corps peut guérir, parce qu’il est plus intelligent que notre mental,
et qu’il peut, lui aussi, s’améliorer.

Une idée révolutionnaire

et si vieillir était… une croyance ?

J’ai été comme toi : j’ai cru que je devais vieillir.
En 2020, pour moi, c’était la fin de ma vie.
M…erde, je vieillissais.

Oui, je sais ce que tu vas me dire :
qu’il ne faut pas être arrogante, ni vaniteuse, blablabla…

Eh bien, je le suis, et fière de l’être.

Il y a environ un an, j’ai enfin compris la beauté de mon corps.
J’ai compris comment les autres me percevaient.
Et j’ai réalisé que j’avais eu raison d’entreprendre ce chemin de rajeunissement.
J’ai retrouvé la Béatrice d’il y a dix ans.

Vieillir est une construction mentale, culturelle et biologique…
et elle est influençable.

“Et si vous n’aviez jamais remis en question cette idée de devoir vieillir ?”

Clique ici pour une consultation gratuite de 30 minutes .

D’autres aiment cet article : Et si la ménopause était le début du rajeunissement ?