Introduction
Comment rester motiver dirigeantes de centre de bien être ?
Nous commencerons par définir la motivation, un concept étroitement lié aux émotions, comme le souligne leur racine commune.
Dans cet article, je vous invite à faire un auto-diagnostique pour évaluer votre propre niveau de motivation.
Il est naturel de traverser des phases de motivation et de démotivation, c’est une fluctuation normale dans la vie.
Cependant, une démotivation prolongée peut devenir problématique et même pathologique.
La motivation est intimement liée à la vision que vous avez de votre entreprise et de votre vie.
Attention!
Ces deux aspects vont de pair : si votre quotidien est uniquement centré sur le travail, travail et encore travail, sans autre objectif, cela révèle un sérieux déséquilibre. Cela freine pour ne pas dire stoppe la croissance de votre activité.
Nous explorerons ensuite les principes fondamentaux de la motivation, essentiels pour retrouver et entretenir un élan durable.
Votre rôle dans l’entreprise.
Nous aborderons aussi la question de votre rôle dans l’entreprise : êtes-vous un patron, un manager ou un leader ?
Ces trois positions influencent différemment la motivation de votre équipe et la vôtre.
Enfin, je partagerai des astuces pratiques tout au long de l’article pour vous aider à analyser votre situation et à mettre en place de petits changements, qui, au fil du temps, feront la grande différence et porteront votre entreprise vers le succès.
Définition de la Motivation
Comment rester motiver dirigeantes de centre de bien être ?
Motivation et émotion ont la même racine étymologique, qui est « movere » et veut dire « bouger » ou « mise en mouvement« .
La différence principale entre l’émotion et la motivation réside dans leur déclencheur.
L’émotion peut être suscitée par un simple mot prononcé, vous faisant ainsi réagir à un stimulus externe.
Action !
En revanche, la motivation requiert une action de votre part ; elle n’émane pas du fait d’être motivée, mais plutôt du fait de passer à l’action.
En anglais, cela se traduit par « to take action » — prendre une action. Ainsi, c’est le processus d’agir qui va activer votre motivation. Nous approfondirons ce sujet plus tard..
Il est important de souligner et de vous rassurer sur le fait que la motivation est naturellement fluctuante.
Il est tout à fait normal que votre niveau de motivation varie d’un jour à l’autre, suivant un schéma en dents de scie.
Êtes-vous encore motivée ?
Comment rester motiver dirigeantes de centre de bien être ?
Je vous invite à vous interroger sur votre niveau de motivation actuel.
Il est normal que certaines journées soient plus difficiles que d’autres et puissent affecter votre motivation.
Cependant, si vous maintenez un haut niveau de motivation, vous trouverez que même les jours difficiles ne parviennent pas à vous décourager, vous permettant de continuer à avancer sans problème.
Ce qui devient préoccupant, c’est si cette démoralisation persiste sur une longue période.
Prenez un moment pour vous arrêter et analyser votre situation, peut-être en faisant une promenade, pour réfléchir calmement à votre état.
Comment entretenir la motivation ?
Entretenir sa motivation ne se limite pas à rester positif, méditer ou se relaxer.
En effet, ces éléments ne sont pas les seuls déterminants de la motivation. Bien qu’il soit important de cultiver une attitude positive, les neurosciences révèlent que nous passons naturellement plus de temps à nourrir des pensées négatives qu’à entretenir des pensées positives.
La motivation s’active en faisant des actions.
Je reviens sur ce que je mentionnais précédemment : la motivation est activée par l’action.
En effet, vous restez motivée principalement en agissant.
Penser à quelque chose sans passer à l’action ne favorisera pas votre motivation, et par conséquent, il n’y aura pas d’entretien de celle-ci.
Si vous êtes une de ces personnes qui attendent l’alignement des planètes pour être motivé, préparez-vous à attendre longtemps.
La motivation ne viendra pas simplement parce que vous ne passez pas à l’action.
Je sais que cette vérité peut être difficile à accepter, mais c’est ainsi.
Il est donc crucial de comprendre comment fonctionne notre cerveau pour mieux gérer notre motivation..
D’autres facteurs importants contribuent à maintenir la motivation, notamment le « Pourquoi ».
Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Cette question peut vous pousser à agir.
Toutefois, les jours où la motivation vous fait défaut, il est essentiel d’agir sans trop réfléchir.
Votre raison profonde, votre « pourquoi », vous aidera à vous lever du lit.
L’action en elle-même va activer et maintenir votre motivation.
Alignement de votre propre vie professionnelle à vos valeurs
Être aligné avec vos valeurs, votre vision, votre mission, et votre raison d’être permet de maintenir cet alignement des planètes que vous attendez pour rester motivé.
Ce sont ces planètes alignées qui vont déclencher votre motivation et stimuler vos actions.
Souvent, lorsque nous commençons une activité, nous bénéficions de cet alignement parfait.
Cependant, dès que les premières difficultés et la réalité du terrain se présentent, vous pourriez sentir que vous perdez votre motivation.
En réalité, la motivation est toujours là ; vous vous êtes simplement déconnecté.
L’action est la clé pour vous reconnecter à votre motivation.
Les Principes Fondamentaux de la Motivation
La motivation durable, celle qui persiste malgré les défis et les fluctuations du quotidien, est essentielle pour atteindre des objectifs à long terme.
Voici, les principes clés qui alimentent cette motivation durable :
- Autonomie : La capacité de choisir ses actions et de prendre des décisions indépendantes renforce la motivation. Lorsque les individus se sentent maîtres de leurs choix et de leur vie, ils sont plus engagés et motivés à poursuivre leurs objectifs.
- Compétence : La croyance en ses propres capacités est cruciale. Le développement de compétences et l’acquisition de savoir-faire améliorent l’efficacité personnelle et encouragent une poursuite assidue des objectifs. Les succès, même mineurs, renforcent la confiance et stimulent la motivation continue.
- Connexion : Les relations significatives avec les autres peuvent grandement influencer la motivation. Être soutenu, compris et valorisé par ses pairs ou mentors crée un environnement motivant et inspirant.
- But : Avoir un objectif clair et significatif est un puissant moteur de motivation. Lorsque les individus perçoivent leurs tâches comme importantes et alignées avec leurs valeurs personnelles ou un bien plus grand, leur engagement est plus profond et leur motivation plus résistante aux obstacles.
- Rétroaction positive : Recevoir des commentaires constructifs et positifs peut renforcer l’engagement et la motivation. La rétroaction aide à ajuster les efforts, reconnaît les succès, et offre des encouragements continus.
- Défis équilibrés : Les tâches qui sont trop faciles peuvent mener à l’ennui, tandis que celles qui sont excessivement difficiles peuvent entraîner de la frustration. Des défis bien calibrés, qui incitent à se dépasser sans être décourageants, peuvent maintenir l’intérêt et la motivation.
- Croissance personnelle : La motivation est alimentée par le désir de progression personnelle. L’opportunité de grandir, d’apprendre et de se développer personnellement peut servir de puissant moteur de motivation.
- Récompenses intrinsèques : Trouver du plaisir et de la satisfaction dans l’activité elle-même plutôt que dans des récompenses externes peut soutenir une motivation durable. Les récompenses intrinsèques renforcent le plaisir et la passion pour les tâches.
Ces principes ne fonctionnent pas de manière isolée mais sont souvent interconnectés.
Leur efficacité peut varier d’une personne à l’autre, chacun ayant des moteurs de motivation uniques influencés par leur personnalité et leurs expériences.
Pour les dirigeantes de centres de bien-être, par exemple, aligner ces principes avec leurs valeurs personnelles et les besoins de leur entreprise peut être particulièrement puissant pour maintenir une motivation durable face à l’épuisement et à d’autres défis.
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Le Rôle du Leader : Patron, Manager, ou Leader ?
Travailler en équipe, même si celle-ci commence avec une seule personne, souligne l’importance du rôle du leader.
Quel type de leader êtes-vous dans votre centre de bien-être ?
Adoptez-vous une approche directive, contrôlante, autoritaire, ou paternaliste ?
Êtes-vous plutôt du type laissez-faire, transactionnel, ou préférez-vous être visionnaire, coach, ou décideur ?
Le style de leadership que vous adoptez aura un impact direct sur les résultats de votre entreprise.
Si vous êtes un leader contrôlant, vous pourriez constater une stagnation des résultats après un certain temps, car un contrôle excessif peut limiter la croissance de votre entreprise en réduisant l’espace nécessaire à la créativité.
Ceci peut, par conséquent, démoraliser votre équipe.
En revanche, si vous incarnez un leadership communicatif, en posant des questions à votre équipe et en recherchant des solutions ensemble, vous valorisez leurs contributions.
Cela peut grandement motiver votre équipe et stimuler la performance globale de votre entreprise.
Comment identifier si vous ou votre équipe êtes démotivés ?
La première étape est de reconnaître la présence de la démotivation sans la nier.
Voici certains facteurs que vous pouvez reconnaitre de la démotivation :
- Augmentation de l’absentéisme/retards
- Moins d’ouverture au feed back
- Augmentation des erreurs
- Manque de collaboration
- Retrait
- Moins d’engagement/implication/baisse d’initiative
Comment créer un environnement propice à la motivation ?
Il est essentiel, voire impératif, de cultiver certaines qualités de leadership si vous ne les possédez pas déjà ou si vous souhaitez les développer davantage.
Adoptez une culture de respect et de transparence : encouragez une communication ouverte afin que les employés se sentent écoutés.
Soyez flexible et soutenant : adaptez votre style de leadership aux besoins individuels pour maximiser la motivation.
Ces exemples illustrent quelques approches en leadership, un sujet que j’approfondirai dans de futurs articles.
Conclusion
En conclusion, comprendre et maintenir la motivation au sein de votre entreprise exige une approche profonde.
Elle implique un leadership réfléchi et adaptatif qui encourage non seulement l’action mais aussi la réflexion sur les raisons sous-jacentes de cette action—le fameux « Pourquoi ».
En tant que leader, il est crucial de reconnaître les fluctuations de motivation et d’adopter des stratégies qui favorisent l’engagement et la satisfaction de votre équipe.
En travaillant à améliorer ces qualités, vous créez les conditions pour une meilleure collaboration en équipe avec une augmentation de la productivité.
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Merci pour cet article qui peut s’appliquer pour plusieurs domaines. J’aime bien l’idée de rester dans l’action pour garder sa motivation. En effet, on a tendance naturellement à rester dans sa zone de confort quand on perd sa motivation. Merci pour tes précieux conseils qui aideront de nombreuses dirigeantes de centre de bien-être.
Merci beaucoup Jeanne pour ton commentaire
J’ai adoré tes idées concrètes que tu proposes pour nous booster. La combinaison : introspection et actions concrètes, donne vraiment envie de prendre du recul pour mieux avancer. M@erci pour ce coup de boost bien-être et pro !
Merci Jackie pour ton commentaire, ca fait du bien le lundi pour commencer la semaine.
Merci Béatrice pour cet article tellement inspirant ! J’ai adoré ta manière de rappeler l’importance de rester connectée à notre mission profonde, même dans les moments de fatigue ou de doutes. Tes conseils pratiques pour préserver notre motivation, notamment à travers le recentrage et la valorisation des petites réussites, résonnent beaucoup en moi. Ils apportent une belle lumière sur l’équilibre entre passion et gestion quotidienne, un vrai challenge quand on souhaite accompagner les autres tout en prenant soin de soi.
Merci encore pour ce nouveau partage éclairant et motivant ! 🌷
Merci a toi Béa pour ton commentaire
Article super intéressant ! En effet l’action attire la motivation et c’est important d’avoir un « pourquoi » solide et un bon alignement. Merci ! 🙂
Merci beaucoup Giovanni
Écouter son équipe, maintenir la motivation pour créer des conditions idéales au travail !
Excellent article ! Les conseils sur la motivation et le leadership sont vraiment pertinents, surtout pour les dirigeants qui souhaitent inspirer et maintenir un équilibre entre vie pro et perso. Merci pour ces perspectives précieuses.
Merci Edouard pour ton commentaire
En tant que dirigeante, ce n’est pas toujours facile de rester motivée au quotidien avec toutes les responsabilités qui s’accumulent. Les conseils que tu partages sont concrets et font du bien. Ça donne un vrai coup de boost et rappelle pourquoi on a choisi ce métier. Merci pour cette dose d’inspiration !
Merci Jessica
merci pour cet article ! Intéressant de mieux décortiquer les sources réelles de ce qu’on appelle de manière simpliste la motivation !
Merci pour ton commentaire
Ton article est inspirant et plein de conseils pratiques pour rester motivée en tant que dirigeante de centre de bien-être ! J’apprécie particulièrement ton approche qui lie l’importance de prendre soin de soi pour mieux gérer son équipe et son entreprise. Tu touches un point essentiel en rappelant que la motivation se cultive jour après jour avec des actions concrètes, comme se fixer des objectifs clairs et accorder du temps à ses passions. C’est une véritable bouffée d’air frais et un rappel bienvenu de l’importance de l’équilibre. Merci pour ce partage motivant !
Merci bien a toi pour ce commentaire motivant aussi pour les prochains lecteurs
Merci pour cet article, Béatrice ! J’ai trouvé ta réflexion sur la motivation vraiment éclairante pour faire le point sur son état d’esprit. La distinction entre les rôles de patron, manager et leader met en lumière des aspects parfois oubliés dans le quotidien. Tes conseils pratiques sont simples et motivants, parfaits pour amorcer des petits changements qui peuvent faire une grande différence, Je suis certaine que les femmes que tu accompagnes en tireront énormément de bénéfices !
Merci Sophie pour ton commentaire