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Créer un espace serein

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Organiser et décorer ton espace pour une vie sereine.

Espace Serein = Vie Sereine

Béatrice Petitdemange

Dis adieu au désordre

Créer un espace serein pour une vie sereine.

Le désordre est l’un des plus grands ennemis de la sérénité.

Un espace encombré physiquement et visuellement empêche l’esprit de se reposer.

Pour créer un environnement apaisant, commencez par éliminer le superflu.

Tries, donnes ou jettes tout ce dont tu n’as pas besoin.

Réorganise tes placards et tiroirs en fonction de leur utilisation.

Investis dans des bacs, paniers et boîtes pour ranger ce qui traîne.

Aères et nettoie ton espace pour repartir sur des bases saines.

Ton esprit se sentira plus léger et inspiré dans un environnement ordonné.

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Donne un rôle à chaque pièce.

En délimitant clairement l’usage de chaque pièce, tu renforces son identité et sa fonction.

Le salon est fait pour se détendre, la chambre pour dormir, la cuisine pour cuisiner.

Évite le mélange des genres en dispersant des objets de travail dans tout l’appartement par exemple.

L’unité de style et d’usage d’un espace permet de s’y sentir à sa place et en phase avec sa destination.

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Pense vert : fais entrer des plantes dans ta maison.

Les plantes apportent la vie dans ton intérieur.

Elles purifient l’air, humidifient l’atmosphère et ont un impact positif prouvé sur l’humeur.

Intègre des plantes d’intérieur dans chaque pièce, en fonction de l’exposition lumineuse, pas dans la chambre à coucher.

Leurs formes arrondies et leurs couleurs apaisantes adoucissent les lignes et les matériaux du mobilier.

Prends soin de tes plantes pour prolonger ces bienfaits. Arrose tes propres plantes prend peu de temps et procure une joie simple.

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Crée des espaces de bien-être.

Aménage des petits coins cosys pour te ressourcer au quotidien.

Installe un pouf moelleux près d’une lampe et d’une couverture dans un recoin calme.

Mets des bougies et diffuseurs de votre huile essentielle préférée dans ta chambre.

Crée un petit coin lecture avec un fauteuil confortable sous une jolie lampe.

Ces niches bien-être t’offrent un refuge dans ta maison pour lâcher prise.

Elles invitent à la relaxation et à la contemplation intérieure.

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Exploite la lumière naturelle.

La lumière naturelle booste l’humeur et l’énergie. Dispose ton mobilier pour profiter au maximum de la lumière des fenêtres selon les pièces.

Ouvre les rideaux et stores pour capter un maximum de luminosité.

Joue sur les couleurs claires, notamment pour la peinture, afin de refléter la lumière.

Tu peux aussi installer des miroirs pour agrandir l’espace et le baigner de lumière. Ton intérieur paraîtra ainsi plus spacieux et vivifiant.

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Range ta cuisine pour plus de sérénité.

La cuisine est le cœur de la maison, où les tâches ménagères et la préparation des repas occupent beaucoup de temps.

Un plan de travail et des placards bien organisés te facilitent la vie. Range ustensiles, ingrédients et plats par catégorie. Étiquette les bocaux et les plats.

Jette l’inutile.

Aie à portée de main le nécessaire à cuisine, nettoyage et arts de la table.

Ta cuisine sera un plaisir à vivre et travailler. Tu gagneras en efficacité et en calme intérieur.

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Détends-toi avec l’aromathérapie.

Les huiles essentielles permettent de créer une atmosphère paisible et harmonieuse.

La lavande et la camomille romaine sont parfaites pour la chambre et le coucher.

L’eucalyptus assainit l’air ambiant.

Le petit grain bigarade dynamise.

Diffusez quelques gouttes dans l’air, sur un mouchoir ou dans un brumisateur.

Tu peux aussi déposer quelques gouttes sur ta literie.

Les senteurs agissent directement sur ton humeur pour te détendre ou stimuler.

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Conclusion

Avec ces quelques principes, tu peux transformer ton intérieur en havre de paix.

Commence petit à petit, pièce par pièce.

Observe ce qui vous apporte de la sérénité et ce qui perturbe ta tranquillité.

Puise dans tes valeurs esthétiques personnelles pour créer un style authentique.

Ta maison deviendra alors le reflet de ta personnalité.

Tu t’y sentiras pleinement toi-même.

Un espace serein est un espace vécu qui porte l’empreinte de ses habitants.

Il constitue ton refuge pour faire le plein d’énergie positive.

Alors à toi de jouer pour un intérieur bien-être !

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Béatrice

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À propos de moi

Je suis Française.

J’ai vécu 36 ans en Italie et ensuite j’ai tout quitté pour voyager pendant 4 ans. C’était l’époque du covid . Je réalise que j’ai voyagé  quand tout le monde restait chez soi. Aujourd’hui, je comprends le sens de ces voyages. Une énorme expérience qui a fait sauté mes plafonds de verre de la peur. Je veux t’accompagner pour faire ainsi, pour que tu puisses réaliser tes aspirations entrepreunariales.