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Dans la deuxième interview avec Véronique Kohn, nous allons voir les 5 profils amoureux et comment s’épanouir en couple ?
Cique-ici pour voir la vidéo de l’interview.
Introduction
Dans cette interview, je reçois Véronique Kohn, psychologue et auteure de « Quel amoureux êtes-vous ? », pour discuter des 5 profils amoureux qu’elle a identifié.
Nous voyons avec elle ce qui peut aider chaque profil à s’épanouir en couple.
Le profil de la « Frileuse »
Ce profil correspond à des personnes qui ont manqué de connexion émotionnelle, de chaleur et de nourriture affective durant l’enfance.
De ce fait, elles ont tendance à mettre la relation amoureuse à distance par peur de souffrir.
Le corps est peu investi car le toucher est trop douloureux.
Pour s’épanouir, la « Frileuse » a besoin de réinvestir progressivement son corps et le toucher, par exemple via des massages sensitives (speciaux) bien-être.
Cela lui permet de changer son rapport au toucher, de le rendre agréable, et de se réapproprier son enveloppe corporelle.
En renforçant son estime de soi et sa confiance en elle, elle peut ensuite s’ouvrir à une relation où le contact physique devient possible.
Le profil de l' »Altruiste »
L’ »Altruiste » correspond à un manque d’amour et de reconnaissance durant l’enfance.
Ce profil a tendance à se sacrifier pour l’autre dans le couple, à s’oublier soi-même pour répondre aux besoins du partenaire.
Pour s’épanouir, l’ »Altruiste » doit apprendre à identifier ses propres besoins dans la relation et à les exprimer, au lieu de toujours passer en second.
Il est essentiel qu’elle retrouve le sens de sa propre valeur, qu’elle ose dire non et prendre du temps pour elle.
En posant ses limites, elle peut construire une relation équilibrée où chacun est respecté.
Le profil de l' »Alpha »
Les personnes de profil « Alpha » ont un fort besoin de contrôle et de domination dans la relation.
La méfiance est très présente : elles craignent d’être manipulées et veulent diriger l’autre.
Pour s’épanouir en couple, l' »Alpha » doit lâcher prise sur le besoin de tout maîtriser.
Elle doit accepter l’incertitude et la vulnérabilité inhérentes à toute relation amoureuse entre deux personnes libres.
La confiance ne peut advenir que si elle laisse de l’espace à l’autre pour s’exprimer et choisir par lui-même.
Le profil du/de la « Planqué(e) »
S’il existe une réelle indépendance sociale et professionnelle, le/la « Planqué(e) » connaît une problématique d’autonomie affective.
Par peur de perdre l’autre, il/elle s’adapte en faisant des efforts démesurés pour lui plaire.
Pour s’épanouir, le/la « Planqué(e) » doit apprendre à exprimer son authenticité et ses besoins dans la relation.
Au lieu de tout prendre sur soi par peur du conflit, il/elle doit oser dire quand quelque chose ne lui convient pas et poser ses limites.
En osant la confrontation bienveillante, une relation plus équilibrée peut advenir.
Le profil du/de la « Clivé(e) »
La personne « Clivée » sépare sexualité et sentiments par peur de la vulnérabilité.
Soit elle donne son corps sans s’impliquer émotionnellement, soit elle donne son cœur mais retient son désir.
Pour s’épanouir, le/la « Clivé(e) » doit accepter de prendre le risque de s’engager pleinement, en donnant à la fois son cœur et son corps.
C’est en osant l’intimité et la vulnérabilité qu’une relation profonde et épanouissante peut voir le jour.
Un travail en thérapie ou en développement personnel l’aidera à renforcer son estime de soi.
Cique-ici pour voir la vidéo de l’interview.
Quelques conseils généraux pour s’épanouir en couple.
Bien qu’elle ait décrit 5 profils, Véronique Kohn précise que nous avons souvent un mélange de plusieurs.
Quoi qu’il en soit, certains conseils s’appliquent à tous :
- Prendre soin de soi et identifier ses propres besoins avant de s’occuper de l’autre.
- Oser exprimer son authenticité et dire non quand quelque chose ne convient pas.
- Accepter sa vulnérabilité et baisser les mécanismes de contrôle.
- Écouter l’autre avec empathie au lieu de le juger.
- Prendre le temps de respirer et faire des pauses dans la relation.
- Si besoin, faire appel à un thérapeute pour avancer en conscience.
- L’important est de comprendre qui nous sommes et ce dont nous avons réellement besoin pour nous sentir bien et en paix dans une relation.
- Il s’agit d’un chemin vers plus d’authenticité et de maturité affective. Cela demande du temps et un travail sur soi, mais cela rend possible une connexion profonde où chacun est respecté.
Conclusion
Cette discussion apporte un éclairage précieux pour tous ceux qui aspirent à des relations plus épanouissantes.
En prenant conscience de nos fonctionnements amoureux, nous pouvons évoluer vers plus d’harmonie dans nos vies de couple.
Merci d’avoir lu cet article.
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A bientôt.
Béatrice
Merci pour cet interview. C’est vrai que mieux comprendre notre profil psychologique, peut nous aider à être plus heureu(se)x
Merci Philippe
Une grille de lecture de l’équilibre d’un couple extrêmement intéressante ! Merci !
Merci Valérie.